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Esteja firme. Quanto a perda de peso, pense de que vc está melhorando seu corpo, possua paciência que o resultado virá. Afinal, comer coisas industrializadas não pode ser mais saudável de que comer saladas e carnes. 1 abraço e obrigado através visitante

Daniel Vieira on 24 por novembro do 2016 Boa noite! Retirei o pão do manhã e substitui por tapioca . Pelo almoçeste somente saladas e nada de carbo porfoim proteína .

vinicius da costa on 11 por outubro de 2016 Antes este hálito fosse este problema ahhhaha Já estava consumindo uma quantidade baixa de carboidratos em comparaçãeste usando uma dieta alimentar ocidental padrão (70g), apenas por saúdo pelo sábado passado decidi qual quero emagrecer e comecei a keto.

Reiner Requião on 9 por novembro por 2015 óptima Maurício, Conheçeste várias pessoas que fazem lowcarb e correm, nãeste existe nada contra isso, o que têm a oportunidade de acontecer é um cansaço e falta por rendimento nos primeiros tempo até 2 semanas. Eu façeste bike todos os tempo, de modo a ir ao trabalho, são 20 km todo POR DIA. Quando faço lowcarb o rendimento cai, depois por 1 somana, ele melhora consideravelmente. E detalhe, façeste em jejum, pela manhã.

Reiner Requiãeste on 15 do junho de 2016 ehhehe, nãeste nãeste, no caso, inchada é utilizando retenção do líquidos. Quando comemos muitos carboidratos, acabamos retendo líquido e perdemos peso rápido pq liberamos ele. depois é só gordura mesmo. Valeu

Vejo qual sãeste muitas vizinhos de que relatam quaisquer sintomas desagradáveis quando se permitem experimentar uma dieta alimentar low carb, esses sintomas são temporários e cedem com a chegada da ceto-adaptação… Saiba quais são ESTES efeitos colaterais do uma dieta alimentar Low Carb e como podemos combatê-los.

Paulo Atanazio on 8 de novembro do 2016 Olá Reiner, parabéns pela matéria. Como Andam várias semelhanças entre a “filosofia” low carb e o programa Whole 30 resolvi compartilhar aqui hipercoll depoimentos utilizando você certos Destes sintomas de que tenho apresentado. Sou no setimo POR DIA do Whole30 e admito qual não tenho ingerido o mínimo necessário recomendado por dia, porém isso aconteceu nos ultimos dois dias porque tenho sofrido bem com a “temperatura” media da comida.

Eliana Fernandes on 26 de setembro de 2016 Olá,comecei a criar a dieta paleo e sou sentindo muita dor por cabeça,posso tomar remfoidios de modo a aliviar??

E nem toda hipercoll preco proteína do converte em glicose/vigor… algumas salas sim, como é este caso da alanina e glutamina.

Reiner Requião on 20 do novembro de 2016 Oi Patricia, Em geral, comer 1 pouco (ũporém 10g a 20g) a mais reduz o nível por cetonas e o hálito desaparece. Faça este teste hehehe

Reiner Requiãeste on 29 do julho de 2017 Muito provavelmente muita gordura, contudo O MAIS EFICAZ é ir ao médico, Pode hipercoll reclame aqui vir a bem natural não ser algo utilizando a dieta. É importante de que a salada mesmo que a base da alimentação!!

Do hipercoll líquido, além por água, só tenho tomado café usando adoçante chá do hibisco com adoçante e guaraná light

Então, ESTES 3 sintomas passaram. Já passei Destes tempo de indução, e baixei o peso de modo a o que eu queria 58kg.

Valdelene on 22 por dezembro de 2016 Olá! iniciei na low carb há 2 meses, porém, eu fiz foi engordar dois quilos, será qual errei na quantidade? nãeste sei o que há utilizando o organismo.

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